El Twitter Hashtag # MyMentalStatein5Words està iniciant una important conversa en salut mental

Identitat

'Només vull que la gent parli de la seva salut mental'.

De Brittney McNamara

10 de desembre de 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Lydia Ortiz
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Quan la gent es posa en línia, de vegades les barreres entre el que farien i no diria que algú comença a desintegrar-se. Tots sabem un guerrer del teclat que apareix a Twitter, però que no diria que a la vida real. Però no és així sempre una cosa dolenta. Internet, específicament a les xarxes socials, ha iniciat converses tot tipus que encara són tabú en la vida quotidiana, però que cal veure la llum del dia: la salut mental n’és l’exemple perfecte. Tot i que alguns encara poden sentir estigma en parlar amb la seva família o amics sobre salut mental, els mitjans socials poden proporcionar una sortida no només per iniciar-se sobre la pròpia salut mental, sinó per veure que altres persones se senten de la mateixa manera. I això és exactament el que està realitzant # MyMentalStatein5Words.



Iniciada per Amanda Stafford, que passa per @shutupamanda a Twitter i és defensora de la salut mental, # MyMentalStatein5Words tenia persones que compartien els seus sentiments quan va començar a fer tendència el 10 de desembre. Algunes persones utilitzaven l’etiqueta per reflexionar sobre la seva ansietat i depressió, mentre que d’altres l’utilitzaven. per capturar qualsevol sensació fugaç que vivien en aquell moment, i aquesta és la bellesa. Els nostres estats mentals poden ser molt greus, o es poden resumir amb un meme viral. De qualsevol forma, aquest hashtag ha obert una conversa important.

https://twitter.com/HeyItsChris412/status/1071994370486886400

https://twitter.com/solenna_1/status/1071994025501048832

https://twitter.com/gus_constantine/status/1072100458846658560

Va dir Amanda, que va començar l'etiqueta Teen Vogue obre cada diumenge una conversa de salut mental a Twitter per intentar combatre l'estigma.

“Jo mateix he patit un trastorn bipolar i el vaig deixar sense tractar fins als 30 anys. No va ser fins que vaig demanar ajuda al meu metge i vaig elaborar un pla de tractament que vaig començar a sentir-me millor. Anar a la medicació em va ajudar molt. Va sentir com si estigués veient el món per primera vegada ', va dir. 'Des d'aleshores, he passat els darrers quatre anys intentant divulgar la consciència sobre les malalties mentals i introduir-ne una mica de l'estigma que l'envolta'.

Estar obert sobre salut mental és important perquè sabem que el tractament funciona, però les investigacions han demostrat que l’estigma pot evitar que les persones hi accedeixin. Però com més parlem de salut mental, més normalitzada es normalitza. Amanda va dir que espera que l’obertura d’aquesta conversa mostri a la gent que l’ajuda està disponible i que està bé per aconseguir-la.

'Més que res, només vull aconseguir que la gent parli de la seva salut mental perquè les persones que pateixen en silenci vegin que no estan exactament soles i que no millora, sinó que pot sortir impressionant', va dir dit.

https://twitter.com/MsJadeDreamer/status/1071993972422139904

https://twitter.com/LuEroSo/status/1072010025772740608

millors productes per a l'acne facial

Anem a incloure't als vostres DM. Inscriviu-vos al programa Teen Vogue correu electrònic diari.

Aconseguiu el Teen Vogue Take. Inscriviu-vos al programa Teen Vogue correu electrònic setmanal.